晴媽咪・天晴工作坊副食品「基礎食物泥套餐」第1- 5階段

第一階段 共6盒，1盒150g ( 一盒25g X 6顆食物泥冰磚 )

主食：3盒(胚芽米)

蔬菜：1盒(高麗菜)

菜1：1盒(地瓜)

菜2：1盒(紅蘿蔔)

誰可吃：

1.剛滿4個月的孩子或6個月的孩子

2.未吃過胚芽米、高麗菜、紅蘿蔔、地瓜或只吃過其中幾樣的一歲以下孩子  （若還不瞭解請直接致電天晴：02-82281980）

餵食注意事項：

1.一開始餵食食物泥時，有些寶寶的接受度高、有些會比較困難，ex：拒食、吃不下、含在嘴裡不肯吞嚥、吃的很慢、嘔吐狀、甚至吃了又吐出來。這些都是正常的，家長們應該耐心繼續餵食。千萬不要放棄或用其他重口味的食物吸引寶貝，一但養成寶寶不喜歡就順著寶貝的口味吃的習慣，就會導致寶寶的飲食不均衡影養了健康。

2.有些寶寶一天就可以學會並喜歡吃食物泥，有些寶寶可能3-7天，也曾遇到經歷一個月才愛上吃飯這件事的寶寶，所以請拔拔麻麻一定要有耐心的陪伴孩子學習吃的方式。

3.餵食時一定要讓寶寶坐在餐椅或椅子上，讓寶寶專心吃飯，不要養成邊吃邊玩的習慣，不然拔拔媽媽往後餵食會越來越辛苦。

※建議不要給孩子吃市售米餅、麵包、果汁及其他的加工食品，以免破壞孩子清新的味蕾影響食慾。

※食用時有任何的問題與狀況請立刻與我們連絡，讓我們一起找出原因與問題來做改善。

※因為寶寶還小不懂得判斷，因此請各位拔拔麻麻們記得，均衡的營養是由大人們提供給寶寶的，絕對不能因為寶寶不喜歡而馬上放棄對他們最好的飲食，這樣對他們反而是不好的。

第二階段 1號套餐1套 + 2號套餐1套，共12盒，1盒150g ( 一盒25g X 6顆食物泥冰磚 )

內容物：

共12盒，1盒150g(一盒25g X 6顆食物泥冰磚)

主食：共6盒 【 含1號主食x 3盒 + 2號主食 x 3盒（胚芽米＋米豆) 】

蔬菜：共2盒 【 含1號蔬菜 + 2號蔬菜（高麗菜＋花椰菜 ) 各 1盒】

菜1：共2盒  【 含1號菜1   + 2號菜1（地瓜＋栗子 ) 各 1盒 】

菜2：共2盒  【 含1號菜2   + 2號菜2（紅蘿蔔＋馬鈴薯 ) 各 1盒】

誰可吃：

已吃過1號餐或吃過其中幾樣食材的一歲以下孩子 （若還不瞭解請直接致電天晴：02-82281980）

怎麼吃：

第三階段 2號套餐1套 + 3號套餐2套，共18盒，1盒150g ( 一盒25g X 6顆食物泥冰磚 )

內容物：

共18盒，1盒150g(一盒25g X 6顆食物泥冰磚)

主食：共9盒 【 含2號主食x 3盒 + 3號主食x 6盒（胚芽米+米豆+糙薏仁）】

蔬菜：共3盒 【 含2號蔬菜x 1盒 + 3號蔬菜x 2盒（高麗菜+花椰菜+一種當季葉菜 ) 】

菜1：共3盒  【 含2號菜1 x 1盒  + 3號菜1 x 2盒（地瓜+栗子+蓮藕 ) 】

菜2：共3盒  【 含2號菜2 x 1盒  + 3號菜2 x 2盒（紅蘿蔔+馬鈴薯+蘋果 ) 】

誰可吃：

吃過2號餐或吃過其中幾樣食材的一歲以下孩子 （若還不瞭解請直接致電天晴：02-82281980）

怎麼吃：

第四階段 3號套餐x 2套 + 4號套餐 x 2套，共24盒，1盒150g ( 一盒25g X 6顆食物泥冰磚 )

內容物:

共24盒，1盒150g(一盒25g X 6顆食物泥冰磚)

主食：共12盒 【 含3號主食x 6盒 + 4號主食x 6盒（糙米+米豆+糙薏仁）】

蔬菜：共4盒 【 含3號蔬菜x 2盒 + 4號蔬菜x 2盒（高麗菜+花椰菜+2種當季葉菜 ) 】

菜1：共4盒  【 含3號菜1 x 2盒  + 4號菜1 x 2盒（地瓜+栗子+蓮藕+山藥 ) 】

菜2：共4盒  【 含3號菜2 x 2盒  + 4號菜2 x 2盒（紅蘿蔔+馬鈴薯+蘋果＋豆類 ) 】

誰能吃：

吃過3號餐或吃過其中幾樣食材的一歲以下孩子（若還不瞭解請直接致電天晴：02-82281980）    

如何吃：

第五階段 4號餐 x 2套+5號餐 x 3套，共30盒，1盒150g ( 一盒25g X 6顆食物泥冰磚 )

內容物:

共30盒，1盒150g(一盒25g X 6顆食物泥冰磚)

主食：共15盒 【 含4號主食x 6盒  +  5號主食x 9盒 】

蔬菜：共5盒   【 含4號蔬菜x 2盒  +  5號蔬菜x 3盒（高麗菜+花椰菜+2種當季葉菜 ) 】

菜1：共5盒     【 含4號菜1 x 2盒  +  5號菜1 x 3盒（地瓜+栗子+蓮藕+2種當季食材) 】

菜2：共5盒     【 含4號菜2 x 2盒  +  5號菜2 x 3盒（紅蘿蔔+馬鈴薯+蘋果+2種當季食材 ) 】

誰能吃：

1.吃過4號餐或吃過其中幾樣食材的一歲以下孩子（若還不瞭解請直接致電天晴：02-82281980）    

2.一歲以上未吃過天晴食物泥的孩子，建議從第五次訂購開始吃起。 

怎麼吃：

• Point 1：孩子的睡眠、作息、飲息及情緒是彼此相關連的
• 人體自有生理時鐘，只要按照一定的規律，即可順利養成孩子良好作息；
• 作息規律的孩子擁有充足的安全感，
• 反應在生活上則是睡得飽、吃得好，自然身體健康、情緒好。

• Point 2：副食品時間雖短，卻是養成孩子不挑食、不偏食最重要的階段
• 孩子的大腦發育高峰期一生只有一次，
• 5歲前是智力發展的關鍵期；
• 副食品吃得好的孩子，
• 銜接一般食物後不挑食、不偏食、胃口好，
• 營養吸收自然好。